NOWE3 trenerów AI do wyboru →Osobisty trener AI
Osobisty trener AI
w Twojej kieszeni.
Wybierz swojego trenera, a on ułoży plan skrojony pod Ciebie, poprowadzi każdy trening i zadba o Twoją motywację — wszystko w telefonie.
Darmowy start · bez karty · iOS (Android wkrótce)
9:41
Trening
sierpień 2026
Pn
Wt
Śr
Cz
Pt
So
Nd
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Kolejny trening
So
Push A — klatka i triceps
22 sie 2026
Trening
Historia
Postępy
Trenerzy
Konto
TWÓJ TRENER
Poznaj swoich trenerów AI.
Trzy różne charaktery, trzy style prowadzenia. Wybierz tego, który pasuje do Ciebie — zmienisz go, kiedy zechcesz.
Siła i masa
Don Gorilla
Progresywne przeciążenie, technika, rekordy. Prowadzi Cię od pierwszej serii do życiówki — spokojnie, ale bez taryfy ulgowej.
Wybierz Don Gorilla
Kondycja i tempo
Madame Fox
HIIT, cardio, rzeźba i tempo. Podkręca puls, pilnuje rytmu i nie pozwoli Ci odpuścić ani jednego interwału.
Wybierz Madame Fox
Balans i mobilność
Tao Balu
Mobilność, regeneracja i równowaga. Dopasuje trening do każdego celu i zadba, byś ćwiczył długo, zdrowo i bez kontuzji.
Wybierz Tao BaluJak to działa?
Od pobrania aplikacji do pierwszego treningu — kilka minut.
Krok 1
01
Wybierz trenera
Poznaj trzy charaktery i wybierz styl prowadzenia, który do Ciebie pasuje.
Krok 2
02
Otrzymaj swój plan
Trener AI układa plan dopasowany do Twojego celu, poziomu i dostępnego sprzętu.
Krok 3
03
Trenuj i rośnij
Prowadzi Cię przez każdą serię, liczy postępy i motywuje Cię każdego dnia.
FUNKCJE
Trener, który zna Cię najlepiej.
Inteligencja, która dopasowuje każdy trening do Ciebie.
Plan skrojony pod Ciebie — codziennie aktualny.
Trener AI dobiera ćwiczenia, ciężary i objętość do Twojego celu i formy. Zmienia plan, gdy zmienia się Twój progres.
✓Plan dopasowany do celu i poziomu
✓Automatyczna progresja ciężarów
✓450+ ćwiczeń z instrukcją wideo
Twój plan · Push A — dziś● Dopasowany przez AI
01
Wyciskanie sztangi
4 × 8
RPE 8
Siła
02
Wyciskanie hantli skos
3 × 10
RPE 7
Hipertrofia
03
Dipy
3 × 8–10
AMRAP
Siła
04
Wznosy bokiem
3 × 15
—
Izolacja
05
Triceps na wyciągu
4 × 12
RPE 8
Pompa
+ Zapytaj trenera o zmianę
9:41
Push A — klatka i triceps
1
2Część główna
3
4 serie
Wyciskanie sztangi leżąc
8x
Ciężar:60 kg
Wiosłowanie hantlą
10x
Przerwa
90s
Rozpiętki na maszynie
Kontroluj negatyw, 3 sekundy
12x
Wyciskanie francuskie
12x
Pompki diamentowe
Do upadku mięśniowego
Max
Plank
60s
Seria2/4
8x
APLIKACJA MOBILNA
Cała siłownia w Twojej kieszeni.
Otwierasz aplikację, widzisz dzisiejszy trening i naciskasz „Start”. Trener prowadzi Cię przez każdą serię — w domu, na siłowni, w podróży.
✓Prowadzony trening
Timer i tempo wbudowane w każde ćwiczenie.
✓Trener AI 24/7
Zapytaj o technikę, dietę czy regenerację o każdej porze.
✓Śledzenie postępów
Ciężary, serie i rekordy zawsze pod ręką.
✓Trenuj wszędzie
W domu, na siłowni, w podróży — online i offline.
App StoreWersja na Androida — już wkrótce
OPINIE
Zmieniają nawyki z JungleGYM.
“
Pierwszy raz trzymam się planu dłużej niż miesiąc. Trener po prostu wie, co mam robić dziś.
“
Wróciłem na siłownię po latach i nie czułem się zagubiony. Aplikacja prowadzi mnie za rękę.
“
Trening w domu bez sprzętu, a plan i tak dopasowany. Trener ogarnia wszystko z telefonu.
„Myślałam, że osobisty trener jest poza moim zasięgiem. JungleGYM dał mi trenera w telefonie — plan, motywację i kogoś, kto pilnuje, żebym się nie poddała.”
AK
Anna Kowalska
Z JungleGYM od pół roku
CZĘSTO PYTANE
Zanim zaczniesz.
JungleGYM daje Ci trenera AI, który układa plan, prowadzi trening i odpowiada na pytania 24/7. To nie żywy trener, ale wsparcie, wiedza i motywacja — zawsze w kieszeni i za ułamek ceny.
Poznaj swojego trenera.
Pobierz JungleGYM.
Darmowy start · bez karty · iOS (Android wkrótce)